TÉLÉCHARGER LE TEST VAMEVAL GRATUIT

Vous pouvez préciser la valeur par défaut dans les préférences Axe X des graphiques. Un tapis de course pour un test en intérieur ou un accès à une piste d’athlétisme pour faire le test dehors. En effet, sur ce type de test, s’il est bien réalisé, la Fréquence Cardiaque Maximale FCMax peut être atteinte et peut également constituer une donnée essentielle pour vos entraînements futurs. Patientez quelques secondes le temps de générer le document. Vous pouvez télécharger la bande son ici.

Nom: le test vameval
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 42.3 MBytes

Les courses en Le test est à faire tous les 3 ou 4 mois environ pour réajuster ses entrainements et vérifier la progression. Utilisez le calculateur d’allures. Pour réaliser le test en extérieur, vous aurez besoin d’espacer des plots tous les 20m le long de la piste et de vous munir d’une bande son adaptée à ce test. Cochez cette case pour inclure le graphique de la séance. Placement des plots sur une piste d’athlétisme: La VMA est égale à la vitesse du dernier palier réussi en intégralité la minute entière a été tenue sans abandon.

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